فکرش را بکنید، چه میشود اگر هر وقت که ذهنتان حاضر نیست به هیچ ترتیبی آرام بگیرد، بتوانید با چند پاف از بهترین عطر آرامش بخش، تنش و استرس را از خودتان دور کنید؟ تأثیر آرامبخشی عطرهای کاهش استرس شاید زیادی شاعرانه و تخیلی به نظر برسد، اما از لحاظ علمی ثابت شده که روایح، ارتباط تنگاتنگی با آن بخش از مغز دارند که مسئول پردازش عواطف، خاطرات و علیالخصوص استرس است.
خیلیهایمان زیر بار تنشهای روزانه و اضطراب، مشوّش میشویم. متعاقب آن، کیفیت روابط اجتماعی و شادابیمان تحت تأثیر قرار میگیرد و بدتر از همه، از مشکلات خواب رنج میبریم. به همین علت، تیم لانگ لایف سراغ شناسایی بهترین ادکلنهای آرامش بخش رفته است که میتوانند در بحبوحۀ روزی طولانی و پرچالش یا قبل از خواب، شما را از قرصهای آرامبخش بینیاز کنند.
آیا عطرهای آرامش بخش واقعاً مؤثرند؟
پاسخ کوتاه سؤال، این است که بله.
عطاران خانههای مد هم با تکیه بر همین خاصیت، دست به خلق بهترین عطرهای ضد استرس زدهاند. در آروماتراپی یا رایحهدرمانی، از انواع روغنهای معطر یا ترکیب رقیق شدۀ آنها برای کاهش سطح اضطراب و بهبود کیفیت خواب استفاده میشود و پژوهشهای زیادی هم در این زمینه صورت گرفته است.
طبق مقالۀ PsychologyToday، حس بویایی تنها حسی است که مسیر معمول انتقال پیام در مغز را دور میزند. سیگنالهای بو از پیاز بویایی مستقیم به قشر پریفورم و آمیگدال میرسند و در این مسیر از تالاموس عبور نمیکنند. آمیگدال همان بخشی از مغز است که تصمیم میگیرد در یک لحظۀ خاص، باید احساس امنیت داشته باشید یا خطر تهدیدی را حس کنید. به همین خاطر است که وقتی یک ادکلن آرامش بخش را میبویید، قبل از اینکه ذهن منطقیتان فرصت تحلیل و واکنش پیدا کند، حالوهوای احساسی شما تغییر میکند و بهتر میشود.
بهترین ادکلنهای ضد استرس زنانه کدامند؟
1. مون گرلن، عطری گرم و اغواگر با آرامش اسطوخودوس
Mon Guerlain – Guerlain

رایحه اسطوخودوس معمولاً به عنوان بهترین عطر آرامش بخش شناخته میشود، اما عطر زنانه مون گرلن اغواگری هم به آن یاد داده است.
تیری واسر و دِلِفین جلک، اسطوخودوس آروماتیک و برگاموت را کنار زنبق، یاس سامباک و رز گذاشتهاند و در ادامه، وانیل تاهیتی، چوب صندل و بنزوئین را به نرمی در پایه رایحه نشاندهاند. این عطر در سال 2017 عرضه شد و خیلی زود با شهرت آنجلینا جولی گره خورد که به عنوان چهرۀ آن انتخاب شد.
ادکلن زنانه مون گرلن بهترین عطر ضد استرس گرم، آراسته و عمیقاً دربرگیرنده است. کمی دلبری اضافه هم در آستین دارد و برای زوجهایی که میخواهند آرامششان را با شریک زندگیشان سهیم شوند، فوقالعاده جذاب خواهد بود.
- نتهای اولیه: اسطوخودوس، برگاموت
- نتهای میانی: زنبق، یاس سامباک، رز
- نتهای پایه: وانیل تاهیتی، کومارین، چوب صندل استرالیایی، شیرینبیان، بنزوئین، پچولی
- مناسب شبهای پاییز و زمستان، شامهای صمیمانه، آرام شدن بعد از یک روز پراسترس و روتین ملایم پیش از خواب.
2. الیزابت آردن وایت تی، عطری تمیز و آرام برای لحظههای خلوت
White Tea – Elizabeth Arden

وایت تی الیزابت آردن، همان عطری است که از اسمش هم انتظار دارید کمی آرامتان کند! شروع رایحه با نارنگی ایتالیایی، مریم گلی، آکورد نسیم دریا و سرخس سفید ژاپنی، فضایی شفاف و تازه میسازد و بعد چای سفید، ماته و زنبق سفید، آکوردهای میانی سبز و لطیفش را شکل میدهند. رز ترکی و آکورد ساپوکایا، گرمای ظریفتری به این بخش اضافه میکنند و رایحه را از یک تازگی صرفاً خنک فراتر میبرند.
این عطر در سال 2017 عرضه شد و Rodrigo Flores-Roux، Guillaume Flavigny و Caroline Sabas ساخت آن را بر عهده داشتند. چوب مادراس، آمبرت و دانه تونکا، رایحهای نرم، چوبی و تمیز باقی میگذارند که حس آرامش و خلوت شخصی را پررنگتر میکند.
- نتهای اولیه: نتهای دریایی، سرخس، مریم گلی، نارنگی
- نتهای میانی: چای سفید، زنبق سفید، ماته
- نتهای پایه: چوب، کهربا، دانه تونکا، مشک ترکیبی (آمبرت)
- مناسب بهار و تابستان، استفاده روزانه، ساعات کاری، مطالعه، لحظههای آرام روز و موقعیتهایی که رایحهای تمیز، سبک و آرامشبخش میخواهید.
3. پیور ماسک فور هر نارسیسو رودریگز، رایحهای تمیز و نزدیک به پوست
Pure Musc For Her – Narciso Rodriguez

ادکلن زنانه پیور ماسک فور هر، یادآور پوشیدن یک پیراهن سفید و بینقص است که هیچ چیز اضافهای برای جلب توجه ندارد و همین، باعث میشود تا یک عطر زنانه خوشبو و ضد استرس باشد. مشک از همان ابتدا نقش اصلی را دارد و بعد با یاس، یلانگ یلانگ و شکوفه پرتقال همراه میشود، در حالی که کشمران در مرحله خشک شدن، گرمایی نرم و کمی چوبی به رایحه میدهد.
خانم پرفیومر Sonia Constant ساختار این عطر نشاطآور را عمداً ساده نگه داشته تا حس آن بیشتر صمیمی و تمیز باشد تا پرطمطراق.
- نتهای اولیه: مشک
- نتهای میانی: یاس، یلانگ یلانگ، شکوفه پرتقال
- نتهای پایه: کشمران
- مناسب بهار و پاییز، شبهای آرام، روتینهای خودمراقبتی، دیدارهای صمیمانه و موقعیتهایی که حس راحتی بدون شیرینی زیاد میخواهید.
4. ایدول لانکوم، انتخابی تمیز و درخشان با حالوهوای سبک
Idôle – Lancôme

ادکلن زنانه ایدول لانکوم، تمیزترین و درخشانترین انتخاب فهرست بهترین عطرهای ضد استرس است. گلابی، برگاموت و فلفل صورتی در شروع، خیلی زود جای خود را به رز و یاس میدهند و در ادامه مشک سفید، وانیل، پچولی و سرو، یک رد بوی صاف و آراسته میسازند.
لانکوم در ساخت این عطر از عصاره گلبرگ رز ایسپارتا و رز سنتیفولیا استفاده کرده و همین موضوع، شخصیت فلورال مدرن و تازهای به آن داده است. ایدول حالوهوای عطرهای زنانه پودری و قدیمی را دنبال نمیکند و طراوتش را تا آخر حفظ میکند.
- نتهای اولیه: گلابی، برگاموت، فلفل صورتی
- نتهای میانی: رز، یاس
- نتهای پایه: مشک سفید، وانیل، پچولی، سرو
- مناسب بهار و اوایل پاییز، استفاده روزانه، ساعات کاری، قرارهای کافه و موقعیتهایی که رایحهای تمیز و فلورال با حالوهوای سبک میخواهید.
5. لیبر ادو پرفیوم، رایحهای آرام اما اغواگر برای شب
Libre Eau de Parfum – Yves Saint Laurent

عطر زنانه لیبر ایوسن لورن، شاید مشهورترین عطر آرامش بخش در فهرست باشد که اسطوخدوس را برای روتینها و مهمانیهای شبانه میآراید و اندکی زرقوبرق هم به آن میافزاید. Anne Flipo و Carlos Benaïm در عطر سال 2019، اسطوخودوس را در کنار شکوفه پرتقال و یاس قرار دادهاند و بعد با وانیل ماداگاسکار، مشک و سرو، این ترکیب را در لایههای گرمتر پیچیدهاند.
کشش اصلی لیبر از همین تضاد میان تازگی آروماتیک و گرمای خامهای گلها شکل میگیرد و همین تضاد است که اجازه نمیدهد رایحه خیلی زود از ذهن برود. بعدها دوا لیپا یکی از چهرههای کمپین تبلیغاتی لیبر شد و به این عطر مدرن و محبوب، حالوهوایی کاملاً گلامور بخشید.
- نتهای اولیه: اسطوخودوس، نارنگی، انگور فرنگی سیاه، پتیگرین
- نتهای میانی: اسطوخودوس، شکوفه پرتقال، یاس
- نتهای پایه: وانیل ماداگاسکار، مشک، سرو، عنبر
- مناسب شبهای پاییز و بهار، قرارهای شام، موقعیتهای اجتماعی و شبهایی که رایحهای آرامشبخش و در عین حال اغواگر میخواهید.
6. ادکلن زنانه ژاسمین آنژلیک، یاسی سبز و هوایی برای سلیقههای خاص
Jasmin Angélique – Atelier Cologne

عطر زنانه ژاسمین آنژلیک (آنجلیک) بسیار جذابتر از چیزی است که از نام ظریفش انتظار دارید. این عطر در سال 2015 عرضه شد و با لیموی سیسیلی، فلفل سیچوان و آنجلیکا آغاز میشود و بعد به یاس مصری، گالبانوم و انجیر میرسد. بخور، عنبر سفید و دانه تونکا در پایان، گرمایی ظریف و کمی دودی به رایحه میدهند.
حاصل کار، یک عطر ضد استرس با فضایی سبز، سبک و آرام است که در آن یاس بدون اینکه عطر را بیش از حد شیرین کند، حس دلرباییاش را حفظ میکند. اگر عطرهای زنانه گلی تازه و نیش را میپسندید، از ادکلن ژاسمین آنجلیک راحت نگذرید.
- نتهای اولیه: آنجلیکا، لیموی سیسیلی، فلفل سیچوان
- نتهای میانی: یاس مصری، گالبانوم، انجیر
- نتهای پایه: بخور، عنبر سفید، دانه تونکا
- مناسب بهار و اوایل تابستان، استفاده روزانه، بعدازظهرهای چیل و هرموقعی که به دنبال حس آرامش و تمیزی هستید.
برترین عطرهای آرامش بخش مردانه
1. پلاتینیوم اگویست شنل، بهترین عطر آروماتیک مردانه برای جدیها
Platinum Égoïste – Chanel

عطر مردانه پلاتینیوم اگویست شنل نشان میدهد که بهترین عطر آرامش بخش لازم نیست همیشه نرم و ملایم رفتار کند. ژاک پولژ این عطر شنل را در سال 1993 بر پایه اسطوخودوس، رزماری، نرولی و پتیگرین ساخت و بعد، این شروع آروماتیک را به قلبی سبز و فلورال و پایهای چوبی و خزهای رساند.
ساختار شفاف و آراسته این عطر، حس مرتب شدن ذهن را تداعی میکند و برای مردی مناسب است که آرامش را در رایحههای تمیز، خوشتراش و باوقار پیدا میکند.
- نتهای اولیه: اسطوخودوس، رزماری، نرولی، پتیگرین
- نتهای میانی: شمعدانی، مریم گلی، گالبانوم، یاس
- نتهای پایه: خزه بلوط، وتیور، سرو، چوب صندل، عنبر
- مناسب بهار و پاییز، روزهای کاری، جلسات مهم، سفر و لحظههایی که میخواهید احساس تمرکز و تسلط داشته باشید.
2. اسنسیا پور هوم، رایحهای جنگلی برای مردان سختپسند
Esencia pour Homme Eau de Parfum – Loewe

ادکلن مردانه لووه اسنسیا، انتخاب متفاوت این فهرست است و دقیقاً به همین دلیل آن را یکی از بهترین عطرها برای آرامش اعصاب میدانیم.
اولیویه کرسپ نسخۀ اصلی ادکلن مردانه اسنسیا پور هوم را در سال 1988 به عنوان یک فوژه آروماتیک غنی ساخت و اسطوخودوس، نتهای سبز، سرو کوهی و برگاموت را روی ترکیبی از کاج، ریحان، مریم گلی و نرولی قرار داد. پایه بزرگ و چوبی و خزهای، به این تازگی عمق بیشتری میدهد.
اگر از رایحههای شیرین فاصله میگیرید و عطرهای آروماتیک و جنگلی با حضور مشخص را ترجیح میدهید، اسنسیا انتخابی جدی و خوشساخت است.
- نتهای اولیه: اسطوخودوس، نتهای سبز، سرو کوهی، برگاموت، ترخون، گالبانوم، لیمو، آرتمیزیا
- نتهای میانی: کاج، ریحان، مریم گلی، جوزهندی، شمعدانی، نرولی، رز، یاس، زنبق، انگور فرنگی سیاه
- نتهای پایه: صنوبر، خزه بلوط، چرم، وتیور، سرو، استایراکس، پچولی، صندل، مشک، عنبر، دانه تونکا
- مناسب پاییز و زمستان، فضاهای بیرونی، پیادهرویهای عصرگاهی، آخرهفتههای خنک و موقعیتهایی که عطرهای آروماتیک و جنگلی انتخاب بهتری هستند.
3. عطر مردانه آزارو پور هوم، فوژه کلاسیک برای مردانی با سلیقه آروماتیک
Azzaro Pour Homme

ادکلن مردانه آزارو پور هوم یک شاهکار آروماتیک قدیمی است و ساختار پررنگ اسطوخودوس، آن را به گزینهای جالب برای فهرست عطرهای آرامشبخش تبدیل میکند. این عطر که در سال 1978 عرضه شده، اسطوخودوس، مریم گلی، ریحان، برگاموت و لیمو را کنار وتیور، پچولی، سرو و چوب صندل قرار میدهد. در مرحله درای دان، خزه بلوط، چرم، مشک و دانه تونکا به رایحه عمق بیشتری میدهند.
شخصیت گیاهی، خشک و مطمئن آن برای مردانی جذاب است که به فوژههای کلاسیک و رایحههای باوقار علاقه دارند.
- نتهای اولیه: اسطوخودوس، لیمو، زیره سیاه، ریحان، برگاموت، مریم گلی، زنبق، بادیان ستارهای
- نتهای میانی: وتیور، پچولی، سرو، چوب صندل، دانههای سرو کوهی، هل
- نتهای پایه: خزه بلوط، چرم، عنبر، مشک، دانه تونکا
- مناسب پاییز و زمستان، استفاده شبانه و موقعیتهای روزمره که پرستیژ و شیکپوشی میطلبند.
4. دیور هوم کلن، بهترین عطر خنک آرامش بخش برای مردان
Dior Homme Cologne

عطر مردانه دیور هوم کلن، مینیمالترین عطر ضد استرسی است که در این لیست داریم و البته میتواند یکی از خوشبوترین عطرهای مردانه برای تابستان هم باشد. ساختار نسخه فعلی که در سال 2022 عرضه شده، به طرز شگفتانگیزی ساده است و تنها در برگاموت کالابریا، شکوفه گریپفروت و مشک سفید خلاصه میشود.
فرانسوا دماشی این عطر را به عنوان برداشتی مدرن از کلن کلاسیک طراحی کرده و همین سادگی، شفافیت فوقالعادهای به آن داده است. حس رایحه تمیزی بعد از دوش را تداعی میکند و اگر حضور مرتب و سبک را به عطرهای سنگین ترجیح میدهید، عاشق این ادکلن خواهید شد.
- نتهای اولیه: برگاموت کالابریا
- نتهای میانی: شکوفه گریپفروت
- نتهای پایه: مشک سفید
- مناسب تابستان و اواخر بهار، صبحها، بعد از دوش، تعطیلات، هوای گرم و موقعیتهایی که میخواهید عطر حس تازگی داشته باشد و حضورش سنگین نشود.
5. نرولی پورتوفینو، برداشتی لوکس از آرامش مدیترانهای
Neroli Portofino – Tom Ford

عطر یونیسکس تام فورد نرولی پورتوفینو، حسن ختام لیست بهترین عطرهای آرامش بخش است. در این عطر روایح برگاموت، نارنگی، لیمو، پرتقال تلخ و اسطوخودوس در کنار نرولی، شکوفه پرتقال آفریقایی و یاس قرار گرفتهاند. عنبر، آمبرت و آنجلیکا کمک میکنند مرکبات، تیزی کوتاهمدت و گذرایی نداشته باشند.
نتیجه، رایحهای درخشان، آراسته و مدیترانهای است که در زیر تازگیاش، حسوحال اغواگرانه هم دارد تا هر بار دوباره وسوسه شوید یک پاف دیگر هم بزنید. برای مردی که از عطرهای خنک، تمیز و لوکس لذت میبرد، این رایحه همان نسیم خنکی است که درست سر وقت میرسد.
- نتهای اولیه: برگاموت، نارنگی، لیمو، پرتقال تلخ، اسطوخودوس، رزماری، مورد
- نتهای میانی: شکوفه پرتقال آفریقایی، نرولی، یاس، پیتوسپوروم
- نتهای پایه: عنبر، آمبرت، آنجلیکا
- مناسب بهار و تابستان، استفاده روزانه، تعطیلات، ناهار در فضای باز، سفر و بعدازظهرهای گرم و بیقرار که میخواهید عطرتان حس نسیمی خنک داشته باشد.
آرامش را با دنیای روایح به خود هدیه بدهید!
لیست بهترین عطرهای آرامش بخش ما، بعد از بررسی دقیق دهها فهرست ادیتوریالی از مجلات و رسانههای تخصصی و توصیههای کاربران فرگرنتیکا انتخاب شدهاند. پس میتوانید با خیال راحتتری سراغ این گزینهها بروید و خوشبوترین عطرهای ضد استرس را بشناسید و ببینید کدام یک، بیشتر از بقیه وسوسهتان میکند.
روایح روزهای سخت را از زندگیتان پاک نمیکنند، اما یک عطر خوشبو و نشاطبخش، دیدگاه شما به زندگی را روشنتر و شادابتر میسازند و همین در طولانی مدت، آرامش و شادی بیشتری به زندگیتان میبخشد. چند پاف روی پوست و لباس یا حتی بالش، بیسروصدا غلیان درونی ذهنتان را آرام میکند تا بتوانید دوباره از زندگی لذت ببرید.
نظر شما چیست؟ فکر میکنید بهترین عطر برای کاهش اضطراب کدام است؟ مشتاقیم تا تجربیات خود را با ما و سایر مهمانان لانگ لایف به اشتراک بگذارید!
